Novo estudo americano, publicado no British Journal of Sports Medicine, concluiu que pessoas sedent\u00e1rias est\u00e3o muito mais propensas a ter agravamentos da Covid-19, serem hospitalizadas e at\u00e9 morrerem do que pessoas fisicamente ativas. Ou seja, o exerc\u00edcio f\u00edsico regular pode ajudar a proteger contra as formas mais graves da doen\u00e7a. No final do ano passado, um estudo conduzido por pesquisadores brasileiros j\u00e1 tinha apontado que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas pode reduzir em 34,3% a preval\u00eancia de hospitaliza\u00e7\u00f5es por Covid-19, desde que essas atividades sejam feitas em intensidade suficiente. Pensando em explicar a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para o sistema imunol\u00f3gico e para a sa\u00fade em geral, o Eu Atleta conversou com o m\u00e9dico infectologista Ant\u00f4nio Bandeira e o m\u00e9dico do esporte Ricardo Oliveira.<\/p>\n
O estudo<\/strong><\/p>\n Um grupo de pesquisadores da Calif\u00f3rnia acompanhou cerca de 50 mil pacientes que tiveram diagn\u00f3stico de Covid-19 no ano de 2020 e avaliou o registro da quantidade de atividade f\u00edsica que eles faziam. Dessa forma, os cientistas analisaram se o n\u00edvel de atividade f\u00edsica pr\u00e9via desses indiv\u00edduos tinha alguma rela\u00e7\u00e3o com a forma mais ou menos grave da Covid-19. A partir desses dados, o estudo encontrou uma associa\u00e7\u00e3o inversa entre n\u00edvel de atividade f\u00edsica e gravidade da doen\u00e7a. Ou seja, quanto mais baixo o n\u00edvel de atividade f\u00edsica, maior a gravidade da Covid-19, inclusive com mais taxas de interna\u00e7\u00e3o em Unidades de Terapia Intensiva (UTIs).<\/p>\n – Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 mensagem principal deste estudo rec\u00e9m-publicado, \u00e9 v\u00e1lido ressaltar que ele aponta para que a atividade f\u00edsica consistente, ou seja, ter pelo menos 30 minutos de atividade f\u00edsica por dia, por pelo menos cinco dias (150 minutos semanais), par\u00e2metro da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) para sair da faixa do sedentarismo, reduz a incid\u00eancia das formas mais graves da Covid-19, reduzindo o n\u00famero de hospitaliza\u00e7\u00f5es e at\u00e9 a taxa de mortalidade pela doen\u00e7a – destaca Ant\u00f4nio Bandeira.<\/p>\n <\/p>\n Fonte: G1<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Novo estudo americano, publicado no British Journal of Sports Medicine, concluiu que pessoas sedent\u00e1rias est\u00e3o muito mais propensas a ter agravamentos da Covid-19, serem hospitalizadas e at\u00e9 morrerem do que pessoas fisicamente ativas. Ou seja, o exerc\u00edcio f\u00edsico regular pode ajudar a proteger contra as formas mais graves da doen\u00e7a. No final do ano passado, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15028,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15027"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15027\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oparanews.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}